福建
此次病毒来势汹汹
传播链又及其复杂
厦门人在过去的几周内
核酸复核酸
多轮全员核酸的顺利开展
离不开全体厦门人的配合
终于疫情渐渐平息
神兽们也能照常开学
家长们可算是舒了一口气
但在孩子去学校前
这几件事家长不要忘记做
01
检查作业完成情况
很多孩子趁假日放飞自我，不知作业为何物，于是许多奇迹发生在开学前3天——熬夜补完2个月的暑假作业......
临时抱佛脚不可取，家长要起到督促作用，让孩子制定作业完成计划，尽量做到今日事今日毕，养成不拖延的习惯。
02
调整生活作息
放假期间，大部分孩子比较放松，跟着家长一起，每天晚睡晚起，作息时间被彻底打乱。
开学之前，一定要按照上学的作息规律，提前给孩子调整过来，否则开学的头一周，孩子会特别辛苦，上课打瞌睡，影响听课效率。
03
控制电子产品
今年夏天尤其炎热，大部分孩子都窝在家里看电视、玩平板电脑、打游戏，开学前，除非学习需要，其余时间一定要收回手机、平板等电子产品，让孩子把心从游戏中解脱出来，还要减少看电视的时间。
可以在早晨或傍晚阳光没那么强烈的时间段，让孩子多出去活动，眺望远处，多做一些体育锻炼，减少孩子对电子产品的依赖。
04
进行视力检查
放假期间孩子用眼负担重，许多孩子视力大幅度下滑。
厦门眼科中心的医生建议，家长们应带孩子到院进行视力检查，建立视力档案，随时关注孩子视力发育情况。一旦发现有视力减退或出现其他症状，可及时采取措施干预。
对于已经近视的孩子
可以考虑验配角膜塑形镜（OK镜），它是目前眼科界公认的近视控制“黑科技”，可以有效控制、延缓近视的进展。
临床试验发现长期配戴OK镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年.
近视的孩子在晚上睡觉时戴镜8~10小时，可使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，在早晨将其取下，即可获得清晰的视力。
如果想了解近视防控真实案例
这场直播家长们不能错过！
近视防控中心副主任医师 洪佳
通过分析讲解患者的真实近视防控案例
帮大家打破近视防控谣言，少走弯路。
说明近视防控的关键，及时干预孩子近视。
本文来源：厦门眼科中心
责任编辑：
黄泓洋_XM023
